做最成功的白领——第五章：健康生活：警惕职场的“白领病”
时间:2008年03月02日 作者:冯启 点击:
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，这是大环境造成的，短期内无法改变。随着企业竞争压力的加大和微利的窘境，很多公司为了维持适度的成长，纷纷加大工作量，不可避免地造成加班加点。
华为有个“床垫文化”———每人上班带着一个床垫，中午就地休息，为晚上加班养精蓄锐。记者采访了一位不肯透露姓名的华为员工，他说：“加班是这里的文化，每天的平均工作时间是和员工的计效考评挂钩的，员工每个季度都有一个考评。如果平均工时不高，基本上考评就是c以下，而被打两次d就要被开除了。华为倡导的企业文化叫做‘狼性’文化，平时就算没事，一般也要待到8点半左右（当然是不给加班费的），有事的话就没谱了，没办法的，要饭碗还是早回家你自己选……
加班并不是华为的专利，目前很多大城市的白领几乎都在繁重的加班压力艰难度日，甚至连熬几个通宵是平常事。
某网站近日在全国范围开展调查，结果显示：六成上班族由于频繁加班而身体每况愈下，但面对企业的晋升和淘汰机制，他们常常“自愿加班”。调查发现，六成员工之所以“自愿加班”，主要是出于“三怕”：
一是怕丢了来之不易的饭碗。如今的就业形势很不乐观，找到一份让许多人艳羡的工作，如果连加班都不乐意，万一被开除怎么办？张某是一家房地产代理公司的置业顾问，公司实施末位淘汰制，为了不被淘汰，他已经很久没过双休日了。
二是怕在与同事的竞争中处于下风。调查表明，在“自愿加班”的员工中，有近半数是出于竞争而被迫“加班”，或是想通过加班博得老板的赏识。在一家贸易公司上班的刘小姐说，自己下班后经常得陪客户参观工厂，否则到手的业务就可能被别人抢走。在长乐路某知名咨询公司上班的施先生说：“其实同事谁也不想主动加班，但在老板面前表现一下，也许能得到更多机会。”
三是怕影响自己的事业发展。一家跨国公司的销售经理毛先生说，他所在的公司，个个都是“人中之精”，一个比一个优秀，要想不落后，必须把加班当作工作的一部分。
“白领”阶层尽管具有较高的职业声望，却也有着难以排遣的职业压力和生活压力：一方面，多数企业为了争市场，把业务指标摆在重要地位，“指标”成为很多员工心头的大石；另一方面，包括住房、抚养子女在内的生活成本过高，使得他们不愿放弃一切可以增收、晋升的机会，于是，一头扎进了加班的“泥潭”，不断挑战生理和心理极限。
“拼命加班”为何成常态？
“拼命加班”为何见怪不怪？有专家一针见血地指出，上有“严苛”的企业制度高悬，身边有“先进”的工作榜样，大家为了保住难得的职位，不得不忍耐超时加班之苦，加之来自家庭、社会舆论的对于过度工作的褒扬，共同作用之下，促成了难以逆转的“加班潜规则”。这个“潜规则”带来的结果是，过度加班的氛围在社会渐渐弥漫，演变成一种共通的“加班文化”。
探究“加班文化”，发现，其根源在于两方面的缺失：
一是观念方面的缺失。作为员工逃避一切加班、忽视必要的工作职责固然是错误的，但变成“上班拼命，下班睡觉”的工作机器，更会与丰富、有益的社会生活隔绝。常识表明，休息是不可或缺的，连续加班会影响生产效率，不仅消磨身体，还会导致员工步入思维和文化的真空。
“问题在于，一方面是西方人对休息权很看重，另一方面，他们中一些人进入中国后，为榨尽剩余价值，大力推行‘加班文化’。这在一些外资企业、跨国公司，表现得尤为突出。”这些企业的工作模
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