做最成功的白领——第五章：健康生活：警惕职场的“白领病”
时间:2008年03月02日 作者:冯启 点击:
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领留下了“职业病日渐增多”后遗症。肥胖、高血脂、脂肪肝、胃病等常见病自不必说，更有电脑综合症、日光综合症、空调综合症等跑来添乱，还有我们忽略的一些心理疾病不同程度的存在。
1. 颈椎病、肥胖病。
24岁的马先生经常感到头晕目眩，下肢无力，日前他到医院检查，医生告诉他得的是颈椎病。中南医院康复科田峻副教授说，马先生的情况属于“颈肩腕综合征”，该病是从事文秘和电脑工作的常见多发病。田峻介绍，颈椎病以往患者多为50岁以上的中老年人，现在发病年龄有年轻化的趋势，由于经常伏案工作，长时间从事频繁使用手腕和手指的工作加重了操作者颈部、肩部的疲劳，颈椎病几乎成了从事文秘和电脑工作年轻人的职业病。有个机构的调查报告很有趣，大意是在写字楼里凡是爱上厕所的前列腺或肾脏有毛病的都没有颈椎病，因为能强迫白领及时离开电脑活动一下，看来真是应了那句老话：祸兮福之所倚，坏事变好事了。
从当初的二尺一变成了现在的二尺八，刚刚26岁的谢涛已经越来越不满意自己的腰围了。2003年毕业后，谢涛一直供职于某外资饮料公司——腰围不断加大是从那时开始的。“平均每个月有10－15天要加班，差不多每天都得喝酒，还经常是‘三种全会’(指白酒、红酒、啤酒一起喝——记者注)。”在这样高强度的工作压力下，谢涛的肝出现了问题，“最近胃也越来越不好了”。
“1998年的世界杯，我是晚上看球、白天踢球；2002年的世界杯，我只看球不踢球；今年这届，我熬夜都熬不动了，只挑着看了几场比赛。”河南读者李大可在来信中说。调查结果表明，74.6%的受访者表示，学习或工作压力太大是影响健康的重要原因。 在北京某外企工作的阿芳今年年初办了一张健身卡，但半年多过去了，她“一次都没去过”。“偶尔不加班的时候就只想睡觉，哪有力气去健身？”阿芳抱怨说。不光是他们俩，中国青年报社会调查中心刚刚完成的一项随报读者调查(746人参与)显示，70%的受访者认为自己眼下就处在亚健康状态，这些人的平均年龄刚过30岁。
职场新生代"30而亚健康"的现象普遍，速度惊人，亚健康的提前到来让我们为之担忧和不安。调查也表明，93.4%的受访者赞同“有关部门应该重视公众的亚健康问题”这一说法，认为老百姓的健康问题的年轻化和普遍性的问题应该得到社会的重视和关注。
2. 信息消化不良症。
在医院工作的张小姐一有空余时间就到图书馆看医学书籍，晚上还要上网查资料，只有本科学历的她还准备攻读硕士学位。她总是觉得自己的脑子不够用，看过的东西似乎转眼就忘了，人也变得容易烦躁。经过咨询，心理医生告诉她一个奇怪的病名“信息焦虑综合症”。中南医院心理咨询室黄怀钧教授认为，“信息焦虑综合症”是近年高度信息化给人带来的不适身心症状。在信息爆炸时代，信息量呈几何级数增长，吸收信息，在大多数情况下是被动行为。思维模式一旦没有调整到可以接收如此大量的信息程度，就会得“”。
专家指出，随着IT、生物医药、微电子等高新技术产业的飞速发展，职业病的患病人群逐渐发生了变化，一些现代的工作环境因素也成为致病的诱因。如制造芯片时要使用多种有毒溶剂和重金属，一旦防护不当，接
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