做最成功的白领——第五章：健康生活：警惕职场的“白领病”
时间:2008年03月02日 作者:冯启 点击:
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做最成功的白领
在办公室里总是感觉压力重重、不开心、郁闷，或者觉得自己在事情中不能担当有用的角色——是否觉得这些症状似曾相识或正在发生？中国上班一族的心理健康水平究竟如何？一项面向5266名在职人士的调查显示，近1/4的上班族存在着心理问题，其中更有2.24%的被调查者存在着严重的心理健康问题。调查结果表明，有27.45%的被调查女性存在一定程度的心理健康问题，相比之下，男性的比例只有22.08%。 拼命加班的床垫文化成“潜规则”，“过劳死”逼近中国职场 当我们走上这条路，没有退路可走时，我们付出了高昂的代价，我们的高层领导为此牺牲了健康。后来的人也仍不断在消磨自己的生命，目的是为了达到业界最佳。沙特阿拉伯商务大臣来参观时，发现我们办公室柜子上都是床垫，然后把他的所有随员都带进去听我们解释这床垫是干什么用的，他认为一个国家要富裕起来就要有奋斗精神。奋斗需一代一代地坚持不懈。 ——华为公司总裁任正非摘自《华为的红旗到底能打多久》 社科院社科文献出版社最新出版的2006年人才蓝皮书《中国人才发展报告NO.3》指出，我国人才浪费严重，2006年，我国人才浪费总规模超过2500万人，人才平均寿命53岁，七成知识分子走在“过劳死”的边缘。 过度加班的代价：年轻时拿命换钱，老时拿钱能否买命？ “人世间最痛苦的事情，莫过于上班；比上班痛苦的，莫过于天天上班；比天天上班痛苦的，莫过于加班；比加班痛苦的，莫过于天天加班；比天天加班痛苦的，莫过于天天免费加班！”这段调侃生动道出了职场人士对于加班的反感和无奈。 生活在这样一个充满激烈竞争的社会里，任何人都会感到工作的压力、生活的压力，这是必须面对的现实。压力是把“双刃剑”，一方面，它是动力的基础与前提；另一方面，它也会压抑和改变着人的本性。诸多生活压力，让白领每天十几个小时在外，三五个小时在床，成为名副其实的工作机器。我们干着工作，加着班，劳碌之外生活本来的颜色渐渐褪尽，这不能不说是个时代发展的悲哀。今天，我们认真审视因劳累一个个倒下的生命，体味着在物质和精神双重困境下的挣扎，其实，面对死亡的最大意义在于启示，不论你是老板还是打工者，为了我们自己和身边的每个人要使得奋斗和付出更有意义，那就从现在开始像正常人一样工作和生活，因为一旦倒下这些你所追求的都毫无意义可言 今天，我们的社会气氛过于浮躁，那些关于名利金钱双收的成功人士的过度炒作，搅翻了大众的平和心态，使一些人开始沉不住气，渴望自己也在年轻时就成为千万富翁，于是定下一系列不切实际的职业目标，满脑子想的都是出人头地。在这个过程中，难免会拼命地表现和挣扎，由此形成了一种恶性竞争。职场中人看到身边的同事接二连三地步入“加班”行列，大多数情况下为了能够继续养家糊口，不遭遇淘汰，也会屈从和妥协于这种方式。而另一方面，企业也缺乏健康积极的引导和调节，反而借势展开了更加激烈的竞争。普遍的“加班”现象，其实反映的是职场的潜规则，简单说来，就是“一个愿打，一个愿挨”。中国的经济体制并不成熟和完善，的确存在很多动荡的不确定因素。在这种动态和谐的形势下，大家面临同样的壮大或破产的挑战。经济体制的不成熟，使任何人都不敢在尘埃落定之前松口气，没有人停下来的结果就是大家全体冲上去“加班”
做最成功的白领
在办公室里总是感觉压力重重、不开心、郁闷，或者觉得自己在事情中不能担当有用的角色——是否觉得这些症状似曾相识或正在发生？中国上班一族的心理健康水平究竟如何？一项面向5266名在职人士的调查显示，近1/4的上班族存在着心理问题，其中更有2.24%的被调查者存在着严重的心理健康问题。调查结果表明，有27.45%的被调查女性存在一定程度的心理健康问题，相比之下，男性的比例只有22.08%。 拼命加班的床垫文化成“潜规则”，“过劳死”逼近中国职场 当我们走上这条路，没有退路可走时，我们付出了高昂的代价，我们的高层领导为此牺牲了健康。后来的人也仍不断在消磨自己的生命，目的是为了达到业界最佳。沙特阿拉伯商务大臣来参观时，发现我们办公室柜子上都是床垫，然后把他的所有随员都带进去听我们解释这床垫是干什么用的，他认为一个国家要富裕起来就要有奋斗精神。奋斗需一代一代地坚持不懈。 ——华为公司总裁任正非摘自《华为的红旗到底能打多久》 社科院社科文献出版社最新出版的2006年人才蓝皮书《中国人才发展报告NO.3》指出，我国人才浪费严重，2006年，我国人才浪费总规模超过2500万人，人才平均寿命53岁，七成知识分子走在“过劳死”的边缘。 过度加班的代价：年轻时拿命换钱，老时拿钱能否买命？ “人世间最痛苦的事情，莫过于上班；比上班痛苦的，莫过于天天上班；比天天上班痛苦的，莫过于加班；比加班痛苦的，莫过于天天加班；比天天加班痛苦的，莫过于天天免费加班！”这段调侃生动道出了职场人士对于加班的反感和无奈。 生活在这样一个充满激烈竞争的社会里，任何人都会感到工作的压力、生活的压力，这是必须面对的现实。压力是把“双刃剑”，一方面，它是动力的基础与前提；另一方面，它也会压抑和改变着人的本性。诸多生活压力，让白领每天十几个小时在外，三五个小时在床，成为名副其实的工作机器。我们干着工作，加着班，劳碌之外生活本来的颜色渐渐褪尽，这不能不说是个时代发展的悲哀。今天，我们认真审视因劳累一个个倒下的生命，体味着在物质和精神双重困境下的挣扎，其实，面对死亡的最大意义在于启示，不论你是老板还是打工者，为了我们自己和身边的每个人要使得奋斗和付出更有意义，那就从现在开始像正常人一样工作和生活，因为一旦倒下这些你所追求的都毫无意义可言 今天，我们的社会气氛过于浮躁，那些关于名利金钱双收的成功人士的过度炒作，搅翻了大众的平和心态，使一些人开始沉不住气，渴望自己也在年轻时就成为千万富翁，于是定下一系列不切实际的职业目标，满脑子想的都是出人头地。在这个过程中，难免会拼命地表现和挣扎，由此形成了一种恶性竞争。职场中人看到身边的同事接二连三地步入“加班”行列，大多数情况下为了能够继续养家糊口，不遭遇淘汰，也会屈从和妥协于这种方式。而另一方面，企业也缺乏健康积极的引导和调节，反而借势展开了更加激烈的竞争。普遍的“加班”现象，其实反映的是职场的潜规则，简单说来，就是“一个愿打，一个愿挨”。中国的经济体制并不成熟和完善，的确存在很多动荡的不确定因素。在这种动态和谐的形势下，大家面临同样的壮大或破产的挑战。经济体制的不成熟，使任何人都不敢在尘埃落定之前松口气，没有人停下来的结果就是大家全体冲上去“加班”
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