职场竞争压力大 职业人士健康堪忧

职场 竞争 导致压越来大 职业 人士身心健令人堪忧

a 关注健康“大事”

■ 1993年3月，上海大众汽车有限公司前总经理方宏，在一个没有任何征兆没有任何遗言的情况下，从五楼办公室跳楼身亡。外界认为其死于抑郁症。

■ 2003年12月台湾英业达前副董事长温世仁因意外脑中风突然去世，享年55岁。温世仁为了自己的事业与理想而“拼命”的生活方式也成为媒体争相报道的题材之一。

■ 2004年4月，爱立信中国公司前总裁杨迈，在忙碌的谈判之后，到健身房锻炼，却猝死在跑步机前。

■ 2004年11月，38岁年轻 企业 家、均瑶集前董事长王均瑶因患肠癌，肺部感染后病情突然恶化，最终因呼吸衰竭抢救无效去世。精神紧张和压力过大成为导致癌症发生的重要因素之一。

■ 2005年1月22日，36岁的清华大学电机与应用电子技术系(简称“电机系”)讲师焦连伟突然发病，经医院抢救无效去世。医生诊断的死因结果是：突发性心脏骤停，导致心肌梗塞死亡。

■ 2005年4月，著名画家陈逸飞先生因劳累过度，上消化道出血，经抢救无效去世，享年59岁。陈逸飞有10年左右的肝硬化史，但拼命工作加剧了病情恶化。

b 白领压力的来源

在构成生存压力的来源中，主要分为社会、生理、心理三个方面。白领关切的问题，职业方面有收入、升职机会、上司赏识、同事关系和跳槽；生活方面有恋爱和生育、子女教育、婚姻、家庭关系和投资收益等。职业方面排在第一位的是跳槽，其次为升职机会和收入，生活方面则更多集中在投资收益和恋爱上。由于关注的方面太多，而且喜欢比较，白领身心显出疲态，影响工作效率。

c 职场心理压力的症状

第一阶段是躯体症状，会产生失眠、焦虑、多疑、胃口差等症状；第二阶段就会产生退缩性行为，表现为不愿上班、无端请假、不愿意参加各类社交活动等；最后一个阶段会产生攻击性行为，比如火气大、矛盾多、破坏性强、甚至发生自残、自虐或者自杀倾向。

d 职业女性压力多多

结合职业女性的压力构成，女性的生存压力又分为就业压力、竞争压力、家庭压力、婚育压力等等。其中，就业和竞争的压力来自于社会，可归为外部压力；而家庭压力和婚育压力则归为职业女性的私人生活，属于内部压力，从侧面作用于职业女性的生存压力。

从职业女性有效的从业周期来看，20－30岁的职业女性，无论工作还是生活都更具不稳定性，此时的压力主要来源于就业压力和竞争压力，她们在工作中渴望自我价值的实现，以及会面临感情的问题。而30－40岁的职业女性，虽然生活较为稳定，但工作也更易受到家庭、婚育和社会的影响，工作和家庭、婚育矛盾的压力日渐增加。40－50岁的职业女性，已经逐渐接近职业生涯的终结，关注的更多的是自我价值在社会和家庭中的实现，此时受到新人带来的竞争压力和家庭压力也会同时存在。根据对女性不同年龄阶段生存压力构成的分析可以看出：就业压力随着职业女性年龄的增长，社会经验的增加和工作经验的积累，逐渐减小。而竞争压力始终贯穿职业女性的职业生涯，并占据主要地位。婚育压力会成为职业生涯“黄金期”的一个压力因素，虽然随着女性年龄增长和家庭的发展影响减弱，但对于女性“黄金期”的竞争压力有所作用。家庭压力也是影响女性的一个构成，并随着女性对工作成就欲的减弱而加重。

e 压力：让数字说话

1、根据国家安全生产监督管理局的数据显示，在中国，每天会产生5000个职业病人，而企业界则为此支付2000万的人民币。来自卫生部的研究报告指出，中国自杀率大约为十万分之二十三，远远超过了世界平均自杀率十万分之十三，已经成为高自杀率的国家。

2、员工心理健康与否，不仅仅是个体的问题，也会严重破坏企业组织的健康。那么，中国上班一族现阶段的心理健康状况究竟如何呢？根据中国 人力资源
3、在上海，近三年内职场白领压力感呈上升趋势。

据前程无忧最近对职场男女压力调查显示，在对2003年和2004年以及2005年前三个月的职场人士的调查分析中，如果以03年为基期(100%)，从业人员的总体压力感呈明显上升趋势，2004年为12 1.5%，而2005年的前两个月就达到了152.3%，比2003年增加了0.5倍。而总体幸福感却呈下降趋势：2004年为2003年的88.6%，2005年前三个月是2003年的72.8%。这说明随着压力感的提高，从业人员的幸福感相对应的在下降。

4、据《中国青年报－青年时讯》的报告，卫生部曾对10个城市上班族进行了调查，发现处于亚健康状态的人占48%，其中沿海城市高于内地城市，脑力劳动者高于体力劳动者，中年人高于青年人。

5、卫生部下属机构前“中国保健科技学会”对全国的16个省、市进行了健康状况调查。并于2002年7月公布结果表明，北京人处于“亚健康”状态的比例是75.3%、广东是73.41%，而上海也高达7 3.49%。

6、金融业、家电业和政府/公共事业在15个调查行业中，自我感受心理健康存在问题的人群最多。其他各行业自我感知心理健康堪忧的人数比例从高到低依次为：家电业30.9%、政府/公共事业29.3%、快速消费品27.6%、媒体/新闻出版27.2%、通讯/电信业27%、贸易/进出口27%、it业26.9%、专业服务/财会/法律2 6.7%、石油/化工/能源26.5%、教育/培训机构23.3%、运输/物流23.2%、制造业22.8%、建筑/房地产18.4%。

7、根据重庆联英人才调查显示，八成人认为自己的职业生涯正面临困惑，最大原因是“自我不知如何定位”。

据了解，85%的参与调查者认为自己的职业生涯面临着困惑，只有15%的调查者认为自己工作顺利。40%的人把“自我不知如何定位”作为最大的困惑，两成人犹豫是否该跳槽或者转行。只有1%的人认为，在职业选择中，情感与理智的尺度不好把握。超过八成的员工说，所在的单位没有提供足够的职业生涯咨询，有54%的人认为后者的帮助“作用不大”。

调查显示，62%的管理者在自身面临困惑时会“寻求专业帮助”，以此来提高自己的职业生涯含金量，88%的大学生认为学校有义务提供专业的职业指导。职业顾问认为，个人职业生涯是漫长的，其发展也是循序渐进的，千万不要急于跳槽，否则反倒会影响前途。


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