企业压力管理漫谈

动、呼吸法（深呼吸）、营养均衡（饮食结构、饮食习惯合理）、充足的睡眠。

　　总而言之，有效的压力管理，既有助于员工的身心健康，也有助于建立员工和企业间的良好关系。有效的压力管理，作为一个新课题研究是非常有必要的、是值得我们探讨的，而且具有深远的意义。

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